「首が痛い…机が狭い…でも大きなゲーミングモニターは手放せない！」そんな悩みを一気に解決する魔法がモニターアームです。
台座に占領されたスペース、下がり続ける視線、絡まるケーブル…放置すれば集中力も成績もゲームの勝率もダウン。
そこで登場するのが、誰でも10分で装着できる“動く腕”。高さ・角度・距離を自在に操り、デスクを瞬時に解放します。
机が広がり、姿勢が正され、勝率が伸びる。しかも部屋はオシャレに変身。
ぜひこの記事を最後まで読んで、あなたもモニターアームで最強のゲーミング環境を手に入れましょう！
モニターアームって本当に必要？ゲーマーに人気の理由とは
モニターアームは「快適さ」と「カッコよさ」を同時に手に入れられる最短ルートです。
だから多くのゲーマーが今すぐ取り付けようとしています。理由と実例を見れば、その必要性がハッキリわかります。
1.快適な姿勢で長時間プレイしても疲れにくい
アームは上下左右に動くので、画面の中心を目の高さに合わせられます。
首を下げたり上げたりする回数が減り、肩こりがぐっと軽くなります。さらに、正しい視線と角度を保てるので、目の乾きも予防できます。
筆者の場合は、それまで1時間ほどのゲームプレイでも首が痛くなっていたのが、アームを付けた後は3時間以上遊んでもほとんど痛みを感じなくなりました。
2.デスクが広く使えてゲーム環境がスッキリ
モニターの台座がなくなると、キーボードやマウスを自由に置けます。飲み物をこぼす心配も減ります。
教科書や文房具を横に並べても、スペースがまだ余るので学習スペースとしても優秀です。
狭い学習机でも、宿題ノートとモニターを同時に置けるようになったケースが多数。SNSでも、このスペースの拡大と見た目のスッキリさに魅力を感じている声が多いです。
3.デュアル・縦置きモニターにも対応可能
大抵のモニターアームには回転機能があるので、縦置きやサブモニターの配置が自由自在。攻略サイトを片方に、ゲーム画面をもう片方に映すスタイルも大人気です。
試合のマップを縦画面に広く表示し、メイン画面で敵を追うなど、プレイ効率が上がる使い方もできます。
購入前にチェック！モニターアーム選びの5つのポイント
自分のモニターと机に合わないアームを買うと、「取り付けられない」「すぐ下がる」というトラブルが起こります。
購入前に5つのポイントをかならず確認しましょう。
① 対応しているVESA規格を確認しよう
モニター背面のネジ穴は「75×75」や「100×100」などサイズが決まっています。これをVESA規格といいます。
対応していないとネジが刺さらず設置不可です。たとえば100×100対応アームを買って、モニターが75×75で合わないと、返品する残念な結果になることも。
製品箱や公式サイトで規格をチェック→合わなければ変換プレートを買うのが安全策です。
② モニターのサイズ・重量に対応しているか
アームごとに耐荷重が決まっており、設定より重いモニターを付けると、アームが下がりやすくなります。
筆者は、過去に耐荷重ギリギリのモニターを取り付けたところ、画面がゆっくり下がり続けて大失敗。できれば、重さ+1kg余裕のあるモデルを選ぶと安心です。
③ デスクの厚みや取り付け方法（クランプorグロメット）
クランプは机を挟む方式なので、板が薄すぎると割れ、厚すぎると挟めません。グロメットは穴あけ式で安定性抜群ですが、机に穴を開ける覚悟が必要。
アームの種類はクランプタイプが多く、取り付けも簡単なので、個人が自宅で使う場合はクランプがおすすめです。
④ 可動域と調整のしやすさ（チルト・回転・昇降）
FPSでは画面を自分に近づけ、RPGでは少し下げるなど、ゲームによってベストポジションが変わります。
アームが360度回るモデルなら、縦置き⇔横置きを3秒で切り替え可能。「どこまで動くか」をスペック表で確認すれば、後悔しません。
⑤ 見た目とケーブルマネジメントの工夫も大事
ケーブルがぶらさがると、視界がゴチャゴチャして集中力ダウンにつながります。ケーブル収納カバー付きモデルを選べば、見た目もスタイリッシュに。
性能と同時にデザインも比べると、届いたその日から気分が上がります。
「VESA・重量・机・可動域・見た目」の5チェックで選べば失敗ゼロ。5分の確認が、長く快適に遊ぶ未来を守ります。
こんな人にモニターアームは特におすすめ！
全員に役立つアイテムですが、とくに次の3タイプの人は今すぐ導入すべきです。自分が当てはまるかチェックしてみましょう。
- 肩こり・首こりに悩んでいるゲーマー
画面位置が低いと、あごを突き出す前傾姿勢になり筋肉が固まります。モニターが目線より少し下がベスト。アームで楽に実現できます。 - デスクが狭くてスペースを有効活用したい人
学習机や小さいテーブルでも、台座を取ると面積を数十％節約できます。ゲームでは「狭い=不利」を解消する最も簡単な方法です。 - 部屋のインテリアにもこだわりたい人
清潔感のある白や清涼感のある青いアームなど、家具に合わせて色を選べます。おしゃれと機能性を両立するので、配信者にもぴったり。
健康・スペース・インテリアのうち1つでも気になるなら、モニターアーム導入で即解決できます。夢のゲーミング環境は、ネジ4本で手に入るのです。
さらに、家族と共有のリビングでゲームをする場合でも、アームを壁側に寄せればすぐ片付きます。「片づけなさい」と言われるストレスが減るのも隠れたメリットです。
テレワーク中は高さを上げて資料を確認、仕事の後は下げてゲーム三昧と、1台で二役こなす万能選手になるでしょう。
だからこそ、モニターアームは子どもから大人まで、世代を問わずおすすめできるアイテムなのです。
ゲーミングモニターにおすすめのモニターアーム5選
「種類が多くて選べない」という声に応え、使用目的別にベスト5をピックアップしました。全部Amazonやオンラインショップで入手しやすいモデルです。
高性能＆プロも使う本格派：エルゴトロン LX
耐荷重11.3kg、スムーズなガススプリングで位置決めが一発。予算に余裕があり、本気で環境を作り込みたい人向け。
コスパ抜群＆初心者にも人気：Amazonベーシックモニターアーム
必要十分な機能で、価格は4000円台前半と手頃。初めてだけど失敗したくない人の鉄板。
白・ピンクなどカラー重視派に：Pixio PS1S Wave White
ホワイト以外にも、ピンクやブルーなど幅広いカラーを選べる。部屋を好きな色で統一したい人に。
縦置きもできる万能タイプ：エレコム DPA-SS02BK
ガススプリング式で、少ない力で上下前後調整をスムーズに行うことが可能。グロメットとクランプに両対応。
32インチの大画面もOK：グリーンハウス GH-AMDP1-BK
耐荷重9kgで、17～32インチの画面に対応。スリムクランプを採用しているので、デスク下も出っ張らずスッキリ。
取り付けはカンタン？初めての人でも失敗しない取付手順ガイド
説明書は英語だしネジが多くて不安…そんな初心者でも10分で完了する手順を紹介します。
必要な工具と事前準備
プラスドライバーと六角レンチ（多くは付属）だけでOK。最初にモニターにアーム、もしくは机にクランプ台座を取り付けます。
できれば、机とモニター裏を拭いてホコリを取っておくと固定しやすく、ネジが締まりやすいです。
アーム取り付けのコツ
モニターを布でくるんで床に寝かせ、ネジ穴を傷つけないようにする。ネジは対角線順に少しずつ締めると均等に力がかかります。
「仮止め→対角締め→微調整」の3ステップで誰でもプロ並みの仕上がり。なお、モニターを持ち上げるときは、必ず2人で作業して落下事故を防ぎましょう。
作業スペースにクッションや布団を敷いておくと、万が一手を滑らせても安心。ゆっくり・均等・確認が合言葉です。
クランプタイプの設置ステップ
- デスクの端にクランプ台座を仮固定
- アーム本体を差し込み、ネジで締める
- 水平器アプリで垂直をチェック
仮固定で位置を確かめてから締めれば、穴あけ不要でやり直しも簡単。仮止め→本締めが失敗しないコツ。
リアルな声をチェック！モニターアーム導入者の口コミ・レビュー
実際に使った人の感想が一番参考になる。ここでは、3人の体験談をまとめます。
- Kさん：「机周りがスッキリ！買って良かった」
今までは物を置いて高さ調整してたけど、自由に高さや角度を変えられてマジ便利。動画編集者やPC作業する人は、絶対買った方がいい。 - Nさん：「対戦の成績アップ」
モニターアームを取り付けてからプレイの調子めっちゃいい。ためらいなくマウスをぶんぶん振り回せるのがいいのかな。 - Sさん：「ゲームも仕事も◎」
最近一番買ってよかったのはモニターアーム。机が広く使えてゲームも勉強も捗ります。
まとめ
モニターアームは「姿勢」「スペース」「勝率」「インテリア」すべてを底上げする万能アイテムです。
選ぶ前にVESA・重量・机厚・可動域・デザインを確認し、目的に合う1本をゲットしましょう。
取り付けは慣れれば10分程度、失敗しても調整でリカバリー可能。ぜひ今回紹介した5モデルを参考に、あなたのデスク環境をアップグレードしてみてください！
